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Há alguns anos que a creatina(creatine monohidrate) é reconhecida como suplemento dietético inevitável para cada atleta ansioso para aumentar o seu poder muscular.
Monohidrato de creatina está naturalmente presente no músculo, e desempenha um papel importante de energia, na contração muscular.
O músculo contém creatina, permitindo que o músculo ultrapasse os seus limites.A Creatina aumenta a capacidade de fazer exercício contínuo ou intermitente durante os esforços curtos, violentos e repetitivos.
Dose: 3g depois do treino
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Está a analisar: Creatine Monohydrate 210g - Nature's Best
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