NUTRILOGIA

Apoyo Dietético

El departamento de nutrición de Nutrilogia pueden ofrecer el mejor asesoramiento.

De Lunes a Viernes se puede obtener información gratuita que ayudará a fomentar el establecimiento de objetivos y un enfoque equilibrado, dando consejos dietéticos adaptados a sus gustos y estilo de vida.

Presenta su caso y haga sus preguntas para mejor resultados de la pérdida de peso, o acerca de nuestros suplementos nutricionales llamando al (+351) 214 454 915 o envíenos un correo electrónico a geral@nutrilogia.com .

 

Algunas definiciones:

El peso ideal
Peso calculado por la altura y la edad del individuo, que es un punto de referencia y puede oscilar el peso normal del individuo en algunos kilogramos arriba o abajo en relación al peso ideal.

BMR
El cuerpo consume energía para mantener todas las funciones vitales del cuerpo (la respiración, ritmo cardíaco, etc.) en reposo.

Requerimientos de energía
Los requerimientos de energía para mantener todas las funciones vitales del cuerpo (BMR), además de la energía necesaria para realizar las actividades diarias.

Estos dos conceptos difieren entre hombres y mujeres, y siguen dependiendo en el peso, la estatura y la edad del individuo. Las necesidades de energía dependen también de la actividad física diaria.