NUTRILOGIA

Apoio Nutricional

O departamento de nutrição da Nutrilogia tem à sua disposição um serviço profissional de conselhos.

De Segunda a Sexta-Feira pode obter informações gratuitas que ajudarão e encorajarão a fixar um objectivo equilibrado, dando conselhos alimentares adaptados aos seus gostos e modo de vida.

Apresente o seu caso e tire suas dúvidas para obter melhores resultados de emagrecimento, ou sobre os nossos suplementos alimentares através do número (+351) 214 454 915, ou envie-nos um e-mail para geral@nutrilogia.com .

 

Algumas definições:

Peso ideal
Peso calculado através da altura e idade do individuo, que constitui um valor de referência, podendo o peso normal do individuo oscilar alguns Kgs para cima ou para baixo em relação ao peso ideal.

Metabolismo basal
Energia que o corpo despende para manter todas as funções vitais do organismo (respirar, batimento cardíaco, etc.) em repouso.

Necessidades energéticas
Necessidades em energia para manter todas as funções vitais do organismo (metabolismo basal) acrescidas da energia necessária para desempenhas as actividades diárias.

Estes dois conceitos diferem entre o homem e a mulher e dependem ainda do peso, altura e idade do indivíduo. As necessidades energéticas dependem também da actividade física diária.